Yoga met Emma 

Emma is yogadocent, mindfulnesstrainer en eigenaar van Maisha, centrum voor yoga en mindfulness. Ze ziet yoga als een manier om tot jezelf te komen. Presteren en lenigheid hebben daar niets mee te maken. Het gaat bij yoga om het plezier in het bewegen en om het weer ‘op adem komen’. Op de site van Maisha lees je meer over Emma.

Natuurwandeling en hardlopen met Cees

Cees is eigenaar van RunYogaRecharge, is NLP-er, ervaren hardloper en natuurgids. Een wandeling of hardloopsessie met Cees staat in het teken van lekker zwerven in de natuur met oog voor alles wat zich daarin voordoet. Met Cees is het dwalen, maar nooit vérdwalen..... 

Hardlopen met Noor

Noor loopt zelf al zo'n 20 jaar hard, en is hardlooptrainer bij WZK, de leukste hardloopclub van Wassenaar. Noor helpt je om langer blessurevrij te kunnen lopen door de juiste techniek toe te passen. 

Krachttraining en hardlopen met Jorrit

Jorrit is personal trainer en hardloper. Hij heeft veel ervaring bij het behandelen van mensen met (sportgerelateerde) blessures obv de Mylogenics methode. Hij geeft personal training en groepstrainingen in Wassenaar.