Programma:

Vrijdag:

19:00u - Verwelkomen met koffie/thee en iets lekkers

19.30u - 20.00u - Kennismaking, uitleg weekend en introductie van onze zienswijze op  yoga en hardlopen 

20.30u - 21..30u - Dru Yoga+ meditatie  (onderdeel 1)

 

Zaterdag:

8.00u - 9.00u - Yin Yoga  (onderdeel 2)

9:15u - 10:30u - Ontbijt

10.30u - ong. 12.30u - Hardlopen voor elk niveau, voorafgegaan door een hardloopclinic (onderdeel 3)

14.00u - ong. 15.30u - Natuurwandeling (onderdeel 4)

17.00u - 17.45u - Stretch/Bootcamp (onderdeel 5)

18:30u - laat - Gezamenlijk diner

 

Zondag:

8.00u - 9.00u - Hatha yoga (onderdeel 6)

9:15u -  10.30u - Ontbijt

10.30u -  12.00u Hardlopen (onderdeel 7)

12:30u - afscheid

 

Het basisarrangement omvat 4 van de 7 onderdelen hier genoemd, waarbij je tegen betaling extra onderdelen en/of een Mylogenics-behandeling  kunt bijboeken.